Centro Shiatsu Hara: corsi professionali di “benessere in punta di dita”

Centro Discipline Bio Naturali
CENTRO SHIATSU HARA
Scuola Shiatsu Fiduciaria APOS e DBN
info: Enzo 328 3264328
centroshiatsuhara@libero.it
www.centroshiatsuhara.it
via Ravennate 2605 – Martorano di Cesena FC

Si eseguono trattamenti tutti i giorni su appuntamento:
Shiatsu
Thailandese
Craniosacrale
Riflessologia plantare

SELF SHIATSU & GINNASTICA DOLCE
Una pratica armoniosa che unisce esercizi di stretching dolce a semplici ma mirate tecniche di automassaggio.
Una forma autonoma per praticare shiatsu direttamente su di sè, imparando l’uso delle proprie mani e “sentendo” l’energia vitale attraverso l’allungamento dei meridiani energetici.
* Ogni MARTEDI’dalle 19.15 alle 20.00

MEDITAZIONE ZAZEN
La meditazione Zazen (meditazione seduta) è il cuore del buddismo Zen.
Rimanendo immobili ed in silenzio, seduti nella postura corretta, si genera naturalmente una respirazione corretta (calma, regolare e profonda) da cui sorge spontaneamente uno stato mentale quieto, concentrato e presente, libero da oggetti di pensiero e naturalmente benevolo.
E’ in questa condizione centrale, di perfetta unità corpo-mente, che possiamo riconoscere la nostra vera natura originaria: non siamo separati da alcunchè.
* Ogni MARTEDI dalle ore 20.00 alle 20.45

SERATA OSPITI
E’ la serata in cui gli allievi del Centro eseguono trattamenti Shiatsu agli Ospiti esterni.
E’ un’occasione per cominciare o proseguire un percorso volto al proprio benessere ed all vitalità.
Ricevere un trattamento Shiatsu è il modo migliore per conoscere lo Shiatsu… e per conoscere sè stessi.
E’ importante dare continuità alla pratica, perciò partecipando ogni settimana si ottengono risultati più tangibili e duraturi.
E’ indispensabile prenotarsi la prima volta ed indossare abiti comodi.
* Ogni MARTEDI dalle 21.00 alle 23.00

SHIATSU (shi = dita atsu= pressione)
lo shiatsu è una tecnica di digitopressione per il riequilibrio energetico.
Considerato il massaggio tradizionale giapponese, segue le linee energetiche (meridiani) della medicina tradizionale cinese.
Le pressioni portate su tutto il corpo con i pollici, palmi, gomiti e ginocchia si concentrano sui punti dell’agopuntura.
Lo shiatsu si fa in due: Tori colui che fa l’azione, che porta le pressioni e Uke colui che riceve, che risponde alle pressioni.
Lo shiatsu è una tecnica: la pressione va portata con l’uso del corpo in modo naturale perpendicolarmente alla zona trattata.
Lo shiatsu è un’arte: con l’acuirsi della sensibilità e con la padronanza tecnica, si arriva ad una libera espressione interiore.
Lo shiatsu permette, non solo a chi lo riceve, ma anche a colui che lo pratica, di ottenere dei benefici conseguendo una crescita personale.
Lo shiatsu promuove il benessere dell’individuo e ne conserva lo stato di salute.
Shiatsu è la verità.

MASSAGGIO THAILANDESE
Il massaggio thailandese è una sinergia di allungamenti e manipolazioni. Le pressioni palmari e le digitopressioni si alternano ad uno stretching dinamico o spesso vengono eseguite assieme.
Le posizioni yoga ch si ottengono sono molto spettacolari e coreografiche ed abilmente collegate danno l’idea una vera e propria danza.
Una sesssione di massaggio Thai prepara il corpo prima dell’attività sportiva e scioglie le tensioni muscolari dopo l’esercizio fisico (indispensabile per la preparazione nella boxe Thailandese).
Induce uno stato di calma e concentrazione.
Il massaggio Thai viene eseguito a terra, su un materassimo mediamente rigido e la persona è vestita con abiti comodi.

Associazione Touchèe

indirizzo: Viale De Amicis, 113/4 – 47042 Cesenatico FC

social network: facebook.com/touchée
presidente: Vania Degli Angeli

attitivà: nata dalla passione per la musica e per i giovani, vuole coniugare questi due mondi, non troppo lontani tra loro, in un unico corpo, creando nuove forme espressive giovanili.